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水を飲む女性
2017年9月4日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 admin 健康

水を毎日3リットル飲み続けるのは危険かも?

  たくさん水を飲む=健康 なの? 毎日、水をたくさん飲むと美容にいいとか、 最近そんな話をよく耳に […]

2016年6月4日 / 最終更新日 : 2017年6月7日 admin 日記-Diary

ほぼ歩くだけ!1年半で体重を5キロ落とした話

きっかけは40歳目前の健康診断 多くの中年男性がそうかと思うのですが、 私も40代目前になると、徐々に体重と体 […]

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