Tiger Freestyle Blog

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クライミングランドのぼのぼでチャレンジ
2018年6月20日 / 最終更新日 : 2019年2月3日 admin 健康

ボルダリングに40代のおじさんがハマる理由

  皆さん、ボルダリングってご存知ですか? オリンピックでの正式種目に採用されたこともあり、知名度が上がってきているスポーツです。 やったことがなくても、どんなスポーツかはご存知のかたも多いのでは? しかも、最 […]

2018年6月17日 / 最終更新日 : 2018年6月30日 admin 健康

足を痛めた娘のためにオーダーインソールを作ってみた

吹奏楽部の娘がまさかの足の痛み? いきなり家族の話になりますが、 うちの娘は現在中学生。 毎日部活動に明け暮れています。 成長期ということもあり、どんどん身長が伸びて、現在167cm。 (この記事を書いている間にも伸びて […]

横向き枕のイメージ
2018年2月1日 / 最終更新日 : 2018年2月1日 admin 健康

横向きで寝られる「安眠枕」というのがいいらしい

低い枕のデメリットは「横寝ができない」 以前、首が痛かった時に、枕を変えたところ 首の痛みが取れた経験を記事にしました。 枕を変えたら首の痛みが取れた!安い枕なのに! 低めの枕を試してみたところ、数日して首の後ろの痛みが […]

2018年1月6日 / 最終更新日 : 2018年1月6日 admin 健康

歯医者は虫歯や歯周病を治せないの?

歯医者で渡された一冊の本が衝撃だった ある朝、突然奥歯が痛む。。。 実は私、かれこれ20年近く歯医者に行っていませんでした。 子供の頃は虫歯ばかりだったのですが、成人してからは 歯医者とは無縁の生活となっていました。 な […]

水を飲む女性
2017年9月4日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 admin 健康

水を毎日3リットル飲み続けるのは危険かも?

  たくさん水を飲む=健康 なの? 毎日、水をたくさん飲むと美容にいいとか、 最近そんな話をよく耳にしませんか? 私も以前、 「スーパーモデルは毎日水を2リットル飲むのが当たり前」 という話をテレビか雑誌で見聞 […]

生ブルーベリーの画像
2017年8月13日 / 最終更新日 : 2019年7月12日 admin 健康

ブルーベリーが実は便秘解消に良いって知ってた?

    ブルーベリーをたくさん食べすぎると。。。 先日、生まれて初めてブルーベリー狩りに行ってきた。 あまりの生ブルーベリーの美味しさに、1日で50個以上は 食べてしまったと思う。 食べだしたら止まら […]

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