2018年6月20日 / 最終更新日 : 2019年2月3日 admin 健康 ボルダリングに40代のおじさんがハマる理由 皆さん、ボルダリングってご存知ですか？ オリンピックでの正式種目に採用されたこともあり、知名度が上がってきているスポーツです。 やったことがなくても、どんなスポーツかはご存知のかたも多いのでは？ しかも、最 […]
2018年6月17日 / 最終更新日 : 2018年6月30日 admin 健康 足を痛めた娘のためにオーダーインソールを作ってみた 吹奏楽部の娘がまさかの足の痛み？ いきなり家族の話になりますが、 うちの娘は現在中学生。 毎日部活動に明け暮れています。 成長期ということもあり、どんどん身長が伸びて、現在167cm。 （この記事を書いている間にも伸びて […]
2018年2月1日 / 最終更新日 : 2018年2月1日 admin 健康 横向きで寝られる「安眠枕」というのがいいらしい 低い枕のデメリットは「横寝ができない」 以前、首が痛かった時に、枕を変えたところ 首の痛みが取れた経験を記事にしました。 枕を変えたら首の痛みが取れた！安い枕なのに！ 低めの枕を試してみたところ、数日して首の後ろの痛みが […]
2018年1月6日 / 最終更新日 : 2018年1月6日 admin 健康 歯医者は虫歯や歯周病を治せないの？ 歯医者で渡された一冊の本が衝撃だった ある朝、突然奥歯が痛む。。。 実は私、かれこれ２０年近く歯医者に行っていませんでした。 子供の頃は虫歯ばかりだったのですが、成人してからは 歯医者とは無縁の生活となっていました。 な […]
2017年9月4日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 admin 健康 水を毎日3リットル飲み続けるのは危険かも？ たくさん水を飲む＝健康 なの？ 毎日、水をたくさん飲むと美容にいいとか、 最近そんな話をよく耳にしませんか？ 私も以前、 「スーパーモデルは毎日水を２リットル飲むのが当たり前」 という話をテレビか雑誌で見聞 […]
2017年8月13日 / 最終更新日 : 2019年7月12日 admin 健康 ブルーベリーが実は便秘解消に良いって知ってた？ ブルーベリーをたくさん食べすぎると。。。 先日、生まれて初めてブルーベリー狩りに行ってきた。 あまりの生ブルーベリーの美味しさに、１日で50個以上は 食べてしまったと思う。 食べだしたら止まら […]
