Tiger Freestyle Blog

健康

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2020年2月23日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 admin 日記-Diary

新型肺炎の件で札幌市民として考えたあれこれ

  もう説明の必要もない新型肺炎。 私が住む北海道では次々と感染者の報告がなされています。 この記事を書いている時点(2020.02.23 11時頃)では、北海道の感染者は計17人となっています。 当初は札幌市 […]

クライミングランドのぼのぼでチャレンジ
2018年6月20日 / 最終更新日 : 2019年2月3日 admin 健康

ボルダリングに40代のおじさんがハマる理由

  皆さん、ボルダリングってご存知ですか? オリンピックでの正式種目に採用されたこともあり、知名度が上がってきているスポーツです。 やったことがなくても、どんなスポーツかはご存知のかたも多いのでは? しかも、最 […]

クライミングランドのぼのぼ
2018年4月18日 / 最終更新日 : 2018年4月18日 admin お出かけ

クライミングランド「のぼのぼ」親子で体験してきたよ!

運動不足解消にボルダリングがやりたい! 私はフリーランスエンジニアを生業としています。 当然、日々の仕事はデスクワークです。 全然歩きません。一日中座りっぱなしです。 ひどいときには何時間も無言でパソコンをカタカタやって […]

横向き枕のイメージ
2018年2月1日 / 最終更新日 : 2018年2月1日 admin 健康

横向きで寝られる「安眠枕」というのがいいらしい

低い枕のデメリットは「横寝ができない」 以前、首が痛かった時に、枕を変えたところ 首の痛みが取れた経験を記事にしました。 枕を変えたら首の痛みが取れた!安い枕なのに! 低めの枕を試してみたところ、数日して首の後ろの痛みが […]

2018年1月29日 / 最終更新日 : 2018年2月21日 admin 個人事業主

個人事業主になって一番変わった事は「時間の使い方」

2017年9月に個人事業主となってからはや4カ月が過ぎました。 会社員時代とは意識を変えなければならないと思い、 とにかく色んなことを自分に課してきました。 中でも意識したのは、「時間の使い方」でした。 会社員時代より無 […]

2018年1月6日 / 最終更新日 : 2018年1月6日 admin 健康

歯医者は虫歯や歯周病を治せないの?

歯医者で渡された一冊の本が衝撃だった ある朝、突然奥歯が痛む。。。 実は私、かれこれ20年近く歯医者に行っていませんでした。 子供の頃は虫歯ばかりだったのですが、成人してからは 歯医者とは無縁の生活となっていました。 な […]

2017年9月19日 / 最終更新日 : 2017年9月18日 admin メンタル

「自然を味方につける」ということを気がついたらやっていた

振り返ると「自然を味方につけていた」 最近、自分のやってきたことを振り返ってみると、 いつの間にか、自然を味方につけようとしているのではないか、 ふとそう思いました。 これまで自分がやってきたこと、 自分の趣味、志向を振 […]

水を飲む女性
2017年9月4日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 admin 健康

水を毎日3リットル飲み続けるのは危険かも?

  たくさん水を飲む=健康 なの? 毎日、水をたくさん飲むと美容にいいとか、 最近そんな話をよく耳にしませんか? 私も以前、 「スーパーモデルは毎日水を2リットル飲むのが当たり前」 という話をテレビか雑誌で見聞 […]

生ブルーベリーの画像
2017年8月13日 / 最終更新日 : 2019年7月12日 admin 健康

ブルーベリーが実は便秘解消に良いって知ってた?

    ブルーベリーをたくさん食べすぎると。。。 先日、生まれて初めてブルーベリー狩りに行ってきた。 あまりの生ブルーベリーの美味しさに、1日で50個以上は 食べてしまったと思う。 食べだしたら止まら […]

2017年5月21日 / 最終更新日 : 2017年5月21日 admin 日記-Diary

頭痛はあきらめた方がいいかもしれない【個人的見解】

20歳前後からずっと頭痛に悩んでました のっけからネガティブなタイトルですみません。 ただ、私も20歳前後から、かれこれ20年近く頭痛に 悩まされ続けた一人です。   特に社会人になった20代半ばから、 平日特 […]

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